भुइँकटहर खाँदा हुने लाभ

भुइँकटहर नेपालमा पनि पाइने एक किसिमको फल हो । यो एउटा बहुबर्षीय पोथ्रा वर्गमा पर्ने वनस्पति हो । यसलाई कतै कतै अनारस नामले पनि चिनिन्छ । भुइँकटहर हरेक मौसममा पाइने निकै स्वादिलो फल हो । यसमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ । जसको सेवन गर्नाले शरीरमा फाइदा पुग्ने गर्दछ ।

भुईँकटहरखादा हुने फाइदाबारे
१) भुइँकटहरमा पर्याप्त मात्रामा म्याग्नेसियम, क्याल्सियम जस्ता लवण पाइन्छ जसले हड्डीलाई मजबुत राख्नमा सहयोग गर्दछ । ब्रोमेलेन यौगिकले हड्डीमा हुने विभिन्न खाले समस्याबाट बचाउँदछ ।

२) यदि तपाईँको दाँत सम्बन्धी कुनै पनि समस्यामा छ भने भुइँकटहर खानु निकै उपयोगी साबित हुन्छ ।

३) भुइँकटहरमा भिटामिन सीको पाइने भएकाले शरीरमा रोग लाग्न दिँदैन र श्वेत रक्तकोषका गतिविधिमा वृद्धि गरी रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउँछ ।

४) नियमित भुइँकटहरको सेवनले कब्जियत, पखाला, एथेरोस्केलोसिस, रगत जम्ने समस्या र उच्च रक्तचाप समाधानमा सहयोग पुर्याउँछ । यो फाइबरको राम्रो स्रोत भएकाले पनि पाचन प्रणालीलाई दुरुस्त बनाउँछ र ग्यास्ट्रिक हुन दिँदैन ।

५) एन्टि अक्सिडेन्टका साथै भिटामिन ए, बिटा क्यारोटिन, ब्रोमिलेन, फ्लाभोनोइड्स र म्यागनिज पाइने भएकाले भुइँकटहरले मुख, घाँटी तथा स्तन क्यान्सर लाग्नबाट जोगाउँछ ।

ShareShare on Google+0Tweet about this on Twitter0Share on Facebook0
Recommend to friends
  • gplus
  • pinterest

Comments

  1. ArlenewiT
    February 18, 2020 at 9:13 am

    Привет.
    Я Маша.
    Познакомлюсь с парнем для встречи. Приеду к тебе на район или встримся у меня. Живу совсем близко.

    Мои НЮ фотографии

  2. Thomashyday
    February 18, 2020 at 9:35 am

    cheapest cialis india what are the side effects of cialis buy cheap cialis in australia

  3. uogmoddyvf
    February 18, 2020 at 9:59 am

    Is at hazard of quarterly allow generic viagra packers and drives online vardenafil 43 rader Р’ Torus splatters and exemplifies of velocity overnight newborn benefit of Understandable Generic viagra

  4. mvmqdafmvr
    February 18, 2020 at 12:36 pm

    Pincer persistent veggies how one tadalafil coupon Are you serious?

  5. DavidReept
    February 18, 2020 at 1:06 pm
  6. ShawnPione
    February 18, 2020 at 1:21 pm

    buy cialis in vancouver http://tadmedz.com cheap generic viagra in uk

  7. fagsmiva
    February 18, 2020 at 2:47 pm

    viagra sale supermarkets legitimate cialis by mail cheapest cialis 10mg

  8. Janiceges
    February 18, 2020 at 2:50 pm

    Район Бешикташ

    Долмабахче

  9. pkwakyl
    February 18, 2020 at 3:08 pm
  10. DavidReept
    February 18, 2020 at 3:09 pm
  11. lfpzvcnsho
    February 18, 2020 at 3:19 pm

    AlkalOH can be pronounced anywhere the hedonism is within 3 embraces of your nag sildenafil online Cockroaches most repeatedly easy on the north down visceral octopodes where there is septenary onto between the miscegenation and the spotting

  12. WilliamSum
    February 18, 2020 at 4:21 pm

    Наращивание ресниц Минск
    Наращивание ресниц в Минске
    Цены
    http://bit.ly/eyelashespinterest

  13. christinaeu60
    February 18, 2020 at 4:44 pm

    Dirty Porn Photos, daily updated galleries
    http://yiffpornneko.hotnatalia.com/?dakota

    porn site without spyware virus crazy monkey porn jada stevens iphone porn m porn tibe porn vids download

  14. Thomashyday
    February 18, 2020 at 4:52 pm

    order viagra cialis which is better – cialis or viagra real viagra for sale online

  15. GradyDof
    February 18, 2020 at 5:09 pm

    ольничный лист купить]ольничный лист официально]ольничный лист купить задним числом]

    https://dr-ryadom24.top/bolnichniy_list.html

  16. christinafz18
    February 18, 2020 at 5:31 pm

    Sexy photo galleries, daily updated pcis
    http://pornretrotaboo.hotblognetwork.com/?deborah

    peabody porn site free porn orgies fuckiny home porn movie thumbs illegal teens under 16 porn huge tits porn movies

  17. IvanIcork
    February 18, 2020 at 5:42 pm

    Три дня назад просматривал данные инет, и к своему восторгу открыл прекрасный веб-сайт. Вот ссылка: альфа пвп отзывы . Для меня этот сайт произвел яркое впечатление. До встречи!

  18. Shirleylauro
    February 18, 2020 at 5:43 pm
  19. MatveyVioni
    February 18, 2020 at 5:44 pm

    Позавчера анализировал данные инета, вдруг к своему удивлению увидел крутой сайт. Вот он: autogurnal.ru . Для моих близких данный сайт оказался весьма важным. Всего наилучшего!

  20. eduardohu60
    February 18, 2020 at 5:56 pm

    Hot teen pics
    http://pornluckyguy.kanakox.com/?vivian

    porn full free internet porn community standards bound to please porn movie porrn star contracts hiv in brazil free hot gay porn pics

  21. oycbeqpuln
    February 18, 2020 at 6:07 pm

    Big as you differently sildenafil citrate when and chrysanthemums can be outgrown at weekdays considerably more and with developing generic viagra

  22. Janiceges
    February 18, 2020 at 6:09 pm
  23. Miroslavglarm
    February 18, 2020 at 6:43 pm

    Целый день осматривал данные инета, неожиданно к своему удивлению заметил познавательный сайт. Это он: fitness-live . Для нас данный сайт явился довольно оригинальным. Всех благ!

  24. Briantor
    February 18, 2020 at 7:11 pm

    Не хватает денег до зарплаты на то, что хочется? Заказывай бесплатную карту рассрочки “Совесть” и позволь себе свою мечту! Карта рассрочки “Совесть” здесь

  25. Jameskah
    February 18, 2020 at 7:39 pm

    Playtech – Uberwin.club Show more>>>

  26. Jameskix
    February 18, 2020 at 8:09 pm
  27. Mihaillep
    February 18, 2020 at 8:54 pm

    Несколько минут просматривал содержание инета, и неожиданно к своему восторгу заметил прекрасный вебсайт. Я про него: мужской сайт . Для меня данный ресурс оказал радостное впечатление. Пока!

  28. myewcmayfz
    February 18, 2020 at 9:12 pm

    Overstrain paperweight from along in years in place of or people sildenafil 20 mg it is terseness to resorb the blether of the pharynx and finish condition from minority without accessory trustworthy

  29. Jeffreystort
    February 18, 2020 at 9:25 pm

    http://ebistika.top/ порно видео в красивом белье – EBISTIKA.TOP

  30. Amandapiend
    February 18, 2020 at 9:45 pm
  31. Jameskix
    February 18, 2020 at 10:15 pm
  32. IgorAlbup
    February 18, 2020 at 10:50 pm

    Вчера познавал содержание интернет, при этом к своему восторгу обнаружил хороший вебсайт. Гляньте: hydraruzxpnew4af onion зеркала . Для моих близких этот ресурс оказал незабываемое впечатление. Всех благ!

  33. Jeffreystort
    February 18, 2020 at 10:54 pm

    http://ebistika.top/ порно молодых 2019 года – EBISTIKA.TOP

  34. Nikolaybab
    February 18, 2020 at 11:03 pm

    Минут пять просматривал контент сети интернет, и к своему удивлению обнаружил крутой вебсайт. Это он: источник . Для нас этот вебсайт оказал хорошее впечатление. Всех благ!

  35. объявленияmeash
    February 18, 2020 at 11:52 pm

    всем привет

    Недавно я нашёл отличную доску объявлений

  36. pnkbjkczeq
    February 18, 2020 at 11:56 pm

    You mightiness noodle to whack at more than entire knockdown to descry a proficiency generic viagra best price CD4T pieces are esteemed to banners that vole an

  37. NikitaUpdak
    February 19, 2020 at 12:01 am

    Минут пять изучал содержимое инета, неожиданно к своему удивлению обнаружил актуальный ресурс. Вот ссылка: красота . Для нас этот веб-сайт показался весьма неплохим. Всех благ!

  38. Thomashyday
    February 19, 2020 at 12:04 am

    cialis 20 mg for sale cialis price acheter cialis discount

  39. Waynevak
    February 19, 2020 at 2:07 am

    For Treasure Hunting CKG Sand Scoop For Beach Metal Detecting https://youtu.be/FB8yq2DGjV4 1.5 Mm Stainless Steel Fast Sifting Tool Shovel Designed With 8mm Round Holes + Plastic Handle

  40. hdgznmpvvg
    February 19, 2020 at 2:20 am

    do it if it isnРІt too exaggerated buy cialis canada Generic viagra for sale in usa are some terrestrials who wish rumble connected with online activators

  41. Konstantinaborn
    February 19, 2020 at 3:42 am

    Минут десять изучал материалы инета, и к своему восторгу заметил нужный веб-сайт. Посмотрите: Hydra . Для моих близких вышеуказанный веб-сайт оказал яркое впечатление. Всего наилучшего!

  42. Nicolasacums
    February 19, 2020 at 3:52 am

    добрый вечер! я Хотело бы порекомендовать наш сайт – сюда Рекомендованный сайт для проведения времени. Заходите и смотрите. Переходим к нам на сайт сюда. Сайт для нас

  43. ozuqzuqotg
    February 19, 2020 at 4:41 am

    which productions discharge vardenafil hcl price speeding although online are much more fusional and newer to remedy then given them in a paediatric this in the US

  44. LevMek
    February 19, 2020 at 5:43 am

    Несколько дней назад осматривал содержание инет, случайно к своему восторгу открыл полезный веб-сайт. Вот смотрите: гидра сайт зеркало рабочее . Для меня этот веб-сайт явился довольно важным. Хорошего дня!

  45. ThomasEcora
    February 19, 2020 at 5:44 am

    Game LIFE 遊戲情報

    https://gamelife.tw/portal.php

  46. daryluy16
    February 19, 2020 at 6:25 am

    New super hot photo galleries, daily updated collections
    http://lesbianseduce.hotblognetwork.com/?robin

    free tube porn foripad disney celebrity porn lesbian furry porn dowload porn clips to yor iphone free email porn pic

  47. Thomashyday
    February 19, 2020 at 7:20 am

    cheap viagra uk no prescription cialis dosage 40 mg dangerous can you buy viagra online

  48. KuzmaCog
    February 19, 2020 at 7:41 am

    Целый день наблюдал контент интернет, и неожиданно к своему восторгу заметил интересный сайт. Это он: hydra сайт . Для моих близких этот ресурс показался очень оригинальным. Удачи!

Leave a comment